branislavajevtovic Arhive - Page 6 of 6

15 Apr

KRUŽNI TRENING I MRŠAVLJENJE

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

KRUŽNI TRENING JE DEO TRENINGA – DEFINITIVNO VITKI OVOG LETA tvoj program za savršen izgled SAZNAJ VIŠE KRUŽNI PROGRAM OVDE U PROGRAMIMA MRŠAVLJENJA – KRUŽNI TRENING je jedan od boljih opcija. Uz ovu vrstu treninga

26 Jan

TELESNA MASNOĆA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, WEIGHT LOSS

TELESNA MASNOĆA MERENJE TELESNE MASNOĆE PRORAČUN PROCENTA TELESNE MASNOĆE se radi na osnovu visine, težine i odgovarajućih obima. Uzmiraju se za proračun najširi i najuži delovi tela. Mere je najbolje uzimati odmah ujutru. Merenje se radi jednom mesečno. Koleno

23 Jan

PROCES MRŠAVLJENJA – ŠTA RADIMO….

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, WEIGHT LOSS

PROCES U PROGRAMU SAZNAJ VIŠE

06 Jan

8 PRAVILA U PROGRAMU MRŠAVLJENJA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DETOX, HEALTH, NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

MRŠAVLJENJE DETOX je početak programa. Dobijate program sa kojim ćete da očistite organizam i da ga pripremite za gubljenje kilograma. Detox će da traje pet do petnaest dana. Merenje telesne masnoće i odredjivanje masne i nemasne mase tela nam pokazuju koliko je

01 Jan

PROGRAM ISHRANE + mršavljenje

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In WEIGHT LOSS

INSULINSKA REZISTENCIJA PROGRAM ZA OSOBE KOJE IMAJU INSULINSKU REZISTENCIJU: ovo je program za namirnicama koje imaju niži glikemijski indeks 80 % namirnica u toku dana treba da se odabere iz grupe koja neće da podigne visoko šećer u krvi

02 Jun

MRŠAVLJENJE – 6 osnovnih pravila

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In WEIGHT LOSS

6 PRAVILA ZA MRŠAVLJENJE je pravilan raspored u okviru programa ishrane i treninga, koji će obezbediti potpuno sigurne rezultate u programima MRŠAVLJENJA . Individualni proračuni za izradu plana ishrane i plana treninga su najsigurnija i najzdravija opcija za sigurno i trajno mršavljenje. Personalni

02 Jun

ZONA TRENINGA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In TRENING, WEIGHT LOSS

Postoji pet zona treninga : zona dnevne aktivnosti koja je 50% maksimalne srčane frekvencije zona za regulisanje telesne težine 65-75% od maksimalne srčane frekvencije. Uz dobar program ishrane ovo je zona u kojoj mršavite aerobna zona je 75-85%. U ovoj zoni razvijate izdržljivost

12 Apr

PROGRAM MRŠAVLJENJA – knjiga

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

Knjiga Želite li da mršavite je moja najbolja preporuka. Ovo je jedina knjiga koja će vam biti potrebna u PROGRAMIMA MRŠAVLJENJA . Sveobuhvatni vodič za ishranu i trening. Ovaj program je rezultat višegodišnjeg rada sa klijentima svih starosnih grupa. Rezultati su GARANTOVANI, a proces je zdrav, jednostavan, brz i