DIABETES Arhive - HEALTH & WEIGHT LOSS

31 Jul

Carrots and Beta Carotene: Health Benefits

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, NUTRITION, WEIGHT LOSS

Carrots and Beta Carotene: Health Benefits, Nutrition Facts and Why They Matter Carrots are one of the most recognized and widely consumed vegetables around the world. Their bright orange color, natural sweetness, and versatility make them a popular choice in

02 Jun

RICE – insulin resistance, weight loss…

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, NUTRITION

Rice is one of the most commonly consumed grains in the world and comes in several varieties that differ in nutritional composition, digestion method and effect on blood sugar levels. In the context of insulin resistance and weight loss

01 Jun

HOW TO CHOOSE THE RIGHT OIL IN THE DIET…?

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In BLOOD LIPIDS, DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, NUTRITION

Vegetable oils are an important part of the modern diet because they provide energy, essential fatty acids and help absorb fat-soluble vitamins (A, D, E and K). They differ in composition, stability at temperature and method of use, so

23 May

MASNOĆE U KRVI – insulinska rezistencija i mršavljenje

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In BLOOD LIPIDS, DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, NUTRITION, WEIGHT LOSS

Kako su masnoće u krvi i insulinska rezistencija povezane sa gojenjem i otežanim mršavljenjem Povišene masnoće u krvi i insulinska rezistencija često idu zajedno i predstavljaju metabolički disbalans koji direktno utiče na telesnu težinu. Kada su trigliceridi i LDL

23 May

PREDDIJABETES – ovo moraš da znaš….

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, NUTRITION, WEIGHT LOSS

Predijabetes je stanje u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još uvek nije dovoljno visok da bi se dijagnostikovao dijabetes tip 2. To znači da organizam već počinje da ima poteškoće sa pravilnim korišćenjem insulina, hormona

12 May

ZAŠTO NE MRŠAVITE I ZAŠTO SE KILOGRAMI VRAĆAJU…. ?

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, MENOPAUSE, NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

ZAŠTO NE MRŠAVITE I ZAŠTO SE KILOGRAMI VRAĆAJU? Istina koju većina programa za mršavljenje nikada ne kaže Nije problem u vašoj volji — problem je u pogrešnom sistemu Pokušavate. Krećete ispočetka. Obećate sebi da je „ovaj put drugačije“.Nova dijeta. Novi

23 Apr

NAVIKE KOJE OMETAJU MRŠAVLJENJE…

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIABETES, HEALTH, NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

UVOD ✦ zašto mršavljenje ne zavisi samo od kalorija Mršavljenje se u većini slučajeva pogrešno posmatra kao jednostavan matematički odnos između unosa i potrošnje kalorija. Iako je energetski balans važan, u praksi telo ne funkcioniše tako linearno. Na rezultate utiču

22 Nov

ŠTA NAM GOVORI OBIM STRUKA …

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DETOX, DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, MENOPAUSE, NUTRITION, WEIGHT LOSS

Obim struka nije samo estetsko pitanje – on je ključni indikator zdravstvenog stanja. Naučna istraživanja pokazuju da je veličina struka povezana sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2, visokog krvnog pritiska i metaboličkog sindroma. Razumevanje ovog parametra i

20 Nov

SIGURAN PUT ZA ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE.. balans ugljenih hidrata…

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DETOX, DIABETES, HEALTH, INSULIN RESISTANCE, MENOPAUSE, NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

Balans ugljenih hidrata, masti i belančevina – siguran put ka zdravlju i mršavljenju U današnjem svetu, gde su informacije o ishrani često kontradiktorne i konfuzne, pronalaženje prave metode za gubitak težine i očuvanje zdravlja može biti izazov. Jedna od najvažnijih

19 Aug

Masti u ishrani – koje su zdrav izbor..?

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIABETES, NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

Masti su često nepravedno dobijale lošu reputaciju. Decenijama se smatralo da su one “neprijatelj” zdravlja i da ih treba svesti na minimum. Ali nauka je dokazala suprotno – masti su neophodne za funkcionisanje organizma, hormonsku ravnotežu, mozak, energiju i zdrav