weightloss Arhive - Page 4 of 4 - HEALTH & WEIGHT LOSS

29 Jun

MEDITERANSKA ISHRANA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, WEIGHT LOSS

Mediteranska ishrana ima brojne koristi za zdravlje. Evo nekoliko ključnih koristi koje se povezuju sa pridržavanjem mediteranskog načina ishrane: Zaštita srca: Mediteranska ishrana smanjuje rizik od srčanih oboljenja i kardiovaskularnih problema. Ova ishrana se bazira na konzumaciji zdravih

16 Apr

PROGRAM ISHRANE – MRŠAVLJENJE

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, WEIGHT LOSS

DETOX PROGRAM ZELENI SMOOTHIE PREDLOZI PROGRAM MRŠAVLJENJA započinjemo detox programom. Trajanje je od 5 do 10 dana. Obroci su rasporedjeni u toku dana. Potrebno je da odvojite malo vremena za pripremu. Pokušajte da pronadjete namirnice koje su

15 Apr

KRUŽNI TRENING I MRŠAVLJENJE

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

KRUŽNI TRENING JE DEO TRENINGA – DEFINITIVNO VITKI OVOG LETA tvoj program za savršen izgled SAZNAJ VIŠE KRUŽNI PROGRAM OVDE U PROGRAMIMA MRŠAVLJENJA – KRUŽNI TRENING je jedan od boljih opcija. Uz ovu vrstu treninga

23 Jan

PROCES MRŠAVLJENJA – ŠTA RADIMO….

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, WEIGHT LOSS

PROCES U PROGRAMU SAZNAJ VIŠE

06 Jan

8 PRAVILA U PROGRAMU MRŠAVLJENJA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DETOX, HEALTH, NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

MRŠAVLJENJE DETOX je početak programa. Dobijate program sa kojim ćete da očistite organizam i da ga pripremite za gubljenje kilograma. Detox će da traje pet do petnaest dana. Merenje telesne masnoće i odredjivanje masne i nemasne mase tela nam pokazuju koliko je

01 Jan

PROGRAM ISHRANE + mršavljenje

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In WEIGHT LOSS

INSULINSKA REZISTENCIJA PROGRAM ZA OSOBE KOJE IMAJU INSULINSKU REZISTENCIJU: ovo je program za namirnicama koje imaju niži glikemijski indeks 80 % namirnica u toku dana treba da se odabere iz grupe koja neće da podigne visoko šećer u krvi

02 Jun

MRŠAVLJENJE – 6 osnovnih pravila

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In WEIGHT LOSS

6 PRAVILA ZA MRŠAVLJENJE je pravilan raspored u okviru programa ishrane i treninga, koji će obezbediti potpuno sigurne rezultate u programima MRŠAVLJENJA . Individualni proračuni za izradu plana ishrane i plana treninga su najsigurnija i najzdravija opcija za sigurno i trajno mršavljenje. Personalni

02 Jun

ZONA TRENINGA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In TRENING, WEIGHT LOSS

Postoji pet zona treninga : zona dnevne aktivnosti koja je 50% maksimalne srčane frekvencije zona za regulisanje telesne težine 65-75% od maksimalne srčane frekvencije. Uz dobar program ishrane ovo je zona u kojoj mršavite aerobna zona je 75-85%. U ovoj zoni razvijate izdržljivost

12 Apr

PROGRAM MRŠAVLJENJA – knjiga

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In NUTRITION, TRENING, WEIGHT LOSS

Knjiga Želite li da mršavite je moja najbolja preporuka. Ovo je jedina knjiga koja će vam biti potrebna u PROGRAMIMA MRŠAVLJENJA . Sveobuhvatni vodič za ishranu i trening. Ovaj program je rezultat višegodišnjeg rada sa klijentima svih starosnih grupa. Rezultati su GARANTOVANI, a proces je zdrav, jednostavan, brz i