mrsavitizdravo Arhive - ZONA PLUS - SMRŠAJ BEZ GLADOVANJA

18 avg

ŽITARICE – da li podižu šećer u krvi …?

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DIJABETES, insulinska rezistencija, ISHRANA, MENOPAUZA, MRŠAVLJENJE, ZDRAVLJE

Da li podižu šećer i kako da ih pravilno jedemo? Žitarice su vekovima osnovna namirnica ljudske ishrane. One su izvor energije, vlakana, vitamina i minerala, ali i jedna od najčešćih dilema kod osoba koje imaju insulinsku rezistenciju (IR), dijabetes tip

03 maj

CELULIT – izbacite šećere i smanjie celulit…

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In DETOX, ISHRANA, MRŠAVLJENJE, ZDRAVLJE

CELULIT – Izbacite šećer i smanjite celulit Celulit je tema koja muči većinu žena, a sve ćešće se javljaju i kod muškaraca. Iako nije zdravstveni problem, već estetski, celulit može negativno uticati na samopouzdanje i sliku o sopstvenom telu. Dobra

27 dec

ALKALNA ISHRANA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In insulinska rezistencija

PH VREDNOST NAMIRNICA PH vrednost označava kiselost ili baznost supstance i meri se na skali od 0 do 14. Vrednost pH 7 smatra se neutralnom, vrednosti ispod 7 su kisele, dok su vrednosti iznad 7 bazne. Kada govorimo o pH

29 jun

MEDITERANSKA ISHRANA

By PROGRAMI MRŠAVLJENJA
In ISHRANA, MRŠAVLJENJE

Mediteranska ishrana ima brojne koristi za zdravlje. Evo nekoliko ključnih koristi koje se povezuju sa pridržavanjem mediteranskog načina ishrane: Zaštita srca: Mediteranska ishrana smanjuje rizik od srčanih oboljenja i kardiovaskularnih problema. Ova ishrana se bazira na konzumaciji zdravih

mrsavitizdravo

programi mršavljenja