PROGRAM ISHRANE PRAVILNOG KOMBINOVANJA NAMIRNICA
+ program mršavljenja
- ovo je jedan od boljih programa koji će vam osigurati dobro zdravlje, kondiciju i dobar izgled
- pravilno kombinovanje ugljenih hidrata, masti i belančevina je u svakom obroku
- obroci su rasporedjeni u toku dana
- program možete da prilagodite gde god da se nadjete
- ishrana je jednostavna za praćenje i obuhvata sve namirnice koje se inače koriste u svakodnevnom životu
- plan treninga je u zoni srčane frekvencije za topljenje masti
- treninzi su dostupni 24h-7dana u nedelji
- možete da vežbate kad god vam odgovara
SADRŽAJ PROGRAMA
- merenje telesne masnoće
- pravilan odnos namirnica na osnovu nemasne mase tela
- precezan procenat masne mase i praćenje mesečno
- prelog ishrane
- kombinacija namirnica
- plan treninga – tri različite vrste treninga za celu nedelju
- poklon programi – stomak i istezanje
- knjiga – PROGRAMI MRŠAVLJENJA
- podrška
- program traje 2 meseca + jedan mesec dobijate na poklon
konsultacije : branislavafitnes@gmail.com
VIŠE O ISHRANI MOŽETE DA PROČITATE NA LINKU ISHRANA
VIŠE O PROGRAMU MRŠAVLJENJA I ŠTA JE VAŽNO PROČITAJTE NA LINKU MRŠAVLJENJE
HVALA !!
Course Features
- Lectures 11
- Quizzes 0
- Duration 50 sati
- Skill level All levels
- Language SRPSKI
- Students 141
- Assessments Yes
