Pozdrav,
hvala Vam što ste se registrovali. Ovaj sajt se bavi programima mršavljenja. Programi ishrane, programi treninga i potrebni prateći programi koji će Vam pomoći da na najbrži način dodjete do željenog izgleda. Programi mogu da se rade individualno ili da preuzmete neki od već formiranih programa. Prednost ovog načina rada je jer ste u mogućnosti da vežbate bilo gde i bilo kada. Programi su dostupni 24h-7 dana u nedelji sa svih aparata.
Pre početka svakog programa se radi PRORAČUN TELESNE MASNOĆE. Na osnovu tih podataka se dobijaju odnosi izmedju masne i nemasne mase tela i formira se predlog za program ishrane. Program ishrane može da bude prilagodjen u odnosu na vaš izbor namirnica ili neki drugi zdravstveni zahtev. Tako da postoji mogućnost izrade programa kod osoba sa insulinskom rezistencijom ili osoba koje su vegeterijanci.
PROGRAM VEŽBI se razlikuje u odnosu na zdravstveno stanje svakog pojedinca. Tako da možete da kombinujete aerobne programa ili terapeutske programe. Kod bolova u ledjima, kolenima, prekomerne telesne težine ili nekih drugih zahteva su obavezne konsulatacije pre početka vežbi. Podrška se podrazumeva svo vreme do konačnog cilja.
PROGRAM – DEFINITIVNO VITKI OVOG LETA je najbolja opcija za brzo, jednostavno i lako mršavljenje. Preko 30 videa + merenja + detox programi + programi ishrane + podrška + dostupno 24h-7dana u nedelji – što je definitivno najkomfornija opcija !!!
Više o programu – DEFINITIVNO VITKI OVOG LETA na linku OVDE
Više o procesu – OVDE
KONTAKT FORMA – OVDE
Savetuju su besplatne konsultacije pre početka programa, naročito ako postoji neki konkretan zdravstveni problem: branislavafitnes@gmail.com
Course Features
- Lectures 14
- Quizzes 0
- Duration 50 sati
- Skill level All levels
- Language SRPSKI
- Students 15
- Assessments Yes
-
PROGRAM MRŠAVLJENJA
- PROCES – ŠTA RADIMO….
- MERENJE TELESNE MASNOĆE
- FITNES TEST – pre početka procesa
- PROGRAM ZAGREVANJA
- PROGRAM ZA NOGE
- PROGRAM ZA STOMAČNE MIŠIĆE
- PROGRAM ZA UŽI STRUK
- PROGRAM VEŽBI ZA UŽE BOKOVE
- PROGRAM VEŽBI ZA LEDJA
- PROGRAM VEŽBI BOKOVI + AEROBNI
- PROGRAM VEŽBI ZA NOGE I GLUTEUS
- PROGRAM VEŽBI ZA BOLJU FLEKSIBILNOST
- PROGRAM VEŽBI ZA GORNJI DEO TELA – TEGIĆI
- 10 PREDLOGA ZA ZELENI SMOOTHIE